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比叡山中学:全体/[保護者の皆様へ]「保健だより」No,7を配布しました!

令和元年11月12日(火) 更新

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 11月12日(火)、保健室だより「ほけんだより」No.7を配布しました。

 11月の保健目標『正しい姿勢をたもとう!』

 かぜを漢字で書くと「風邪」。漢和辞典には「外界の急変な変化に対応できず、からだの中にひずみ(邪)が生じて、いろいろな症状を起こすこと」とあります。もともとは、鼻水や咳などの症状だけでなく、胃腸や神経の病気、ほかの感染症にも「風邪」という言葉が使われていたようです。寒さのほか、疲れや生活リズムの乱れも風邪の原因となる「急激な外界の変化」になります。今からしっかり免疫をつけて対策をしておきましょう。


 「かぜ・インフルエンザ対策!(からだの免疫力・抵抗力を高めよう!)」、「冬の肌も健康に」、裏面には「良い姿勢のための体ほぐし体操!」、「やってみよう!坐骨歩き」を紹介しています。


 ぜひ、ご一読いただき、ご家庭での話題のひとつにしてください。